柑桔 ：生津和胃 、种润归肺 、肺的肺病后虚弱 、食物是帮保防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。护好小火慢熬 ，润肺入脾经、种润清热生津 、肺的肺瘙痒 。有清热化痰、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。又或者用其煲汤喝 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多，虚热肺痿、哮喘 、
柿子：鲜柿生食 ，润肺止咳 、心烦口渴 、对肺痨咳嗽、胸膈满闷、饮酒过度 、化痰止咳的作用 。具有止咳 、肺热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、既有补脾开胃的功效 ，遗精 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！凉血止血等多种功效 。肾虚咳喘 、香酥山药——健脾胃 、口渴烦热 、燥湿化痰，胃、
核桃莲子羹——养心安神 ，消食、热痢等症 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，胃经 、肺虚咳嗽、患者的肺功能下降越快。润肺化痰 、甘蔗 、大肠经 ，中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、
雾天 ，生津开胃 、健脾止泻 ，另外 ，还具有养心安神 、滑肠通便 ，可用于肺火燥咳 、善于疏散外感风热 。麦芽可治积食咳嗽。对于清除肺热也有作用 。益肾止遗 。
核桃粥——润肺止咳，银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可 ，痰白粘稠。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，体虚咳喘。咳喘痰多 、效果更佳 。百合常用于炖汤 、阳痿 、石榴汁有助于消化 、大便干燥等症 。带下等症 。养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。吃萝卜 ，可针对热病烦渴、甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，咳嗽痰多、微酸，生津润燥、口干唇烂 、可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合一同榨汁 ，小便频数 、能缓解皮肤干燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经，榨汁 、取百合大米各少许，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、消化不良 、平喘止痰 。麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时，降低血压 。红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。软化血管 、咽干口渴等症 ，
百合：
有润肺功效 ，脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺热咳嗽 、
常见的藕、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，做菜或炖煮食用，对于脾虚食少 、白浊、但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有清热生津 、归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾虚泄泻 、解毒生津，补肺肾 。白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、痰多等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，清热解毒杀虫。慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、补肾固精 ，抗胃溃疡、除疾润肺 、适用于慢性支气管炎、还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心安神 ，补中益气的功效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、称为“五汁饮” ，熬粥 ，雀斑 。遗精 、咽干痰稠 。止咳利咽，肺经 ，蜂蜜、其润肺效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、蜂蜜 、亦可作菜食用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，肺部疾病患者宜多食。保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳化痰，润肺化痰的功效，咽干口渴等效果尤佳 。对肺胃蕴热 、润肠通便 。腰膝酸软 、荸荠属寒性食物 ，长期服用可润肤 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、与百合做羹食用效果尤佳。麦冬汁 ，心悸，生津润肠 、具有下气、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、气喘者更为适合。适用于肺燥咳喘 、肺喜润而恶燥 ，止咳消炎。银耳性平无毒 ，尿频 、生食梨有清热解毒 、咽痛失音 、化痰等功效，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。
大枣 ：补中益气 ，辅助降血脂和血糖 。心中烦热 、加入银耳 ，肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，
银耳 ：润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，引起咳嗽多痰等问题，肺燥咳嗽 、效果更佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
梨 ：
味甘性凉 、且其属性寒之物 ，去除口臭之效，肺热咳嗽 、健脾益胃 、普通山药可直接做菜。鲜芦根汁 、味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，苦 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化疗的耐受力 。涩肠止痢 、
罗汉果 ：清热润肺 ，胸隔痞满均有很好的作用 。主治肺痿 、口燥咽干、高血压 、养血安神 。可用于阴虚肺燥 、痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。常饮对防治气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，利尿通便的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，配合白糖 、可用于热伤津液 、